Kursbeginn "Rückenwohl - Bewegen statt Schonen" (10 Vormittage)

Das präventive Gesundheitsprogramm ist ein Konzept zur Gesundheitsförderung. Durch den Einsatz funktioneller Gymnastik, teils mit Handgeräten, wird der Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Der Kurs ist ausgerichtet für Erwachsene (Neu-/Wiedereinsteiger), die keine extremen Krankheitsprobleme haben, wie z.B. einen Bandscheibenvorfall, die vordergründig an der Schulung einer rückengerechten Haltung und Bewegung interessiert sind.

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Anmeldung bei der VHS Schnabelwaid per E-Mail unter vhsschnabelwaid(at)yahoo.de, bei Karin Krause, Tel. 09270 1449 oder Rosemarie Ballwieser, Tel. 09270 1877. Die Kursgebühren sind bei der Anmeldung, spätestens bei Kursbeginn zu entrichten.