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bis 20:30 Uhr: "Cooles Workout mit Musik" (Fortführung abgebrochener Kurs-Frühjahr; 10 Abende)

24.09.2020 um 19:30 Uhr

Gebühr: 30,00 EUR, min.10 TN (Kursgebühr wird verrechnet)

Leitung: Petra Rosam

Wir trainieren unseren Körper, mit Tools (Kleingeräten, Stepp usw.) und konzentrieren uns auf unsere Atmung, eine Reise durch die gesamte Sportpalette. Wir trainieren unser Herz-Kreislaufsystem, stärken gezielt unseren gesamten Körper, damit er leistungsfähiger wird und die Herausforderungen des Alltags souveräner meistert. Ganz nebenbei trainieren wir unsere Faszien um positiv auf unser Bindegewebe einzuwirken, d.h. beweglicher werden, schnellere Regeneration und Fitness.

Mitzubr.: Matte, Hallenturnschuhe, Getränk

 

Veranstaltungsort

Schulturnhalle Schnabelwaid

 

Veranstalter

Volkshochschule Schnabelwaid

Friedhofstr. 7
91289 Schnabelwaid

Telefon (09270) 1877

E-Mail E-Mail:

 

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