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bis 21:00 Uhr: Kundalini-Yoga: Komme in Deine Kraft, befreie Dich von Blockaden und Altlasten, erreiche Deine Ziele

26.10.2020 um 18:30 Uhr

Dieser Workshop hilft, besseren Zugang zur Intuition zu bekommen, innere Blockaden und „Verdrängtes“ werden mit diversen Techniken des Kundalini-Yoga aufgelöst. Die Wahrnehmung wird geschärft. Im ersten Teil dieses Kurses lernen wir eine Atemtechnik und leichte Übungen aus dem Kundalini-Yoga (keine Verrenkungen), die jeder mitmachen kann. Es kommt hier nicht auf Beweglichkeit und Fitness an, sondern mit diesen Übungen bewusst den Körper von energetischen Blockaden und Last zu befreien, auch um die Psychosomatik der Wirbelsäule. Im zweiten Teil geht es um Achtsamkeit, um Herzöffnung und Techniken, wie die eigene Zukunft erfolgreich durch die Herz-Visualisierung positiv gestaltet werden kann.

Mitzubringen: Isomatte, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung

Gebühr: 15,00 € (mind. 10 Teilnehmer)

Anmeldung: Rosemarie Ballwieser, Tel. 09270 1877 oder Karin Krause, Tel. 09270 1449

 

Veranstaltungsort

Bürgerhaus Schnabelwaid

 

Veranstalter

Volkshochschule Schnabelwaid

Friedhofstr. 7
91289 Schnabelwaid

Telefon (09270) 1877

E-Mail E-Mail:

 

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